牛皮癣患者夏季养生粥指南 get起来

无论是在治疗期间，还是平时的日常保健，营养，一直都是牛皮癣患者无法逃避的问题。

没有科学合理的营养配搭，就很难营造无懈可击的机体免疫系统，等感冒、咳嗽等小疾病来的时候，因为免疫力出现了漏洞，牛皮癣又会容易复发。正所谓‘千里之堤毁于蚁穴’，牛皮癣病人千万不要忽视日常生活当中的小事件。

通过食疗，合理地补充营养，是辅助治疗牛皮癣以及确保疾病不复发应该做的事情。那么今天小小就给大家推荐几款最适合咱们牛皮癣病人的养生营养粥。来看一看，肯定有适合你的~

1、生槐花粥：方法是将生槐花、土茯苓各30克放入锅内，加入适量的水烧开半小时。去渣取出汁液，再加入粳米60克煮成粥，放入适量红砂糖调匀便可食用。每天如此进食1次，10天为1个疗程。这种粥具有清热凉血、祛风止痒等作用，治疗牛皮癣的食疗方。

2、梨子粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为牛皮癣患者常食的保健食。

3、胡萝卜粥：将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，牛皮癣患者人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇裂的牛皮癣患者食用。

4、栗子粥：栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年牛皮癣患者腰腿酸痛、关节痛等。

5、车前子薏米粥：将车前子15克和蚕砂9克，分别装入棉布袋内，扎紧袋口放入锅内，加入适量的水烧开半小时。取出布袋，在汁液中加入薏米30克煮成粥，再加入适量白糖调匀即可食用。每天进食1次，10天为1个疗程。此粥具有清热解毒、祛风利湿之功效，适合牛皮癣患者食用。

6、桂枝薏米粥：将桂枝和牛膝各9克、杜仲18克放入锅内，加入适量的水烧开半小时。去渣取出汁液加入薏米30克煮成粥，再加白糖适量调匀，即可食用。每天食用1次，10天为1个疗程。此粥能清热解毒，活血通络，祛风利湿适合牛皮癣患者食用。

7、芝麻粥：芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩的牛皮癣患者食用。

8、马齿苋粥：将粳米50克与60克切碎的新鲜马齿苋放入砂锅中，加入适量的水煮，至米将熟时，再放入适量红砂糖煮成粥。冷却至温热时便可进食。每日1—2次，7—10天为1个疗程。有凉血祛风之功效，适合牛皮癣患者食用。

9、菊花粥：菊花60克，粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。因其具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对患有心血管疾病的牛皮癣患者也有较好的防治作用。

好啦，就介绍到这，相信总有一款养生营养粥适合你，觉得文章不错就把它分享出去吧，让更多人的获益！

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