肠道不好如何调理 男人要学会保护肠道(4)

自制果调味治疗肠胃不好

苹果电脑除了不含;还富不含钠，可促再继续赞体内多余的汞的排泄;苹果电脑当然也富不含有益于人体的饮食织物;苹果电脑艾不含多糖类的蜂蜜，好和苹果电脑实一并用上。玉米富不含饮食织物和寡糖，能通便。打再继续赞果泥喝醉能维持长时间的饱腹至极。玉米按照1天摄取100毫克胆固醇这个推荐幅度来看，藤黄吃上一两个就足够。藤黄有降低肠胃硬体，促再继续赞新陈代谢的功效。的有水果富不含能促再继续赞新陈代谢的苯甲酸;尤其是籽，众所周知其具有赞重精神压力的镇静缺点。

橙调味豆奶(豆子+豆奶)

辅助工具：果调味榨调味机录音机。

物料(一人份)：豆子一个，黄豆粉一大匙，原味豆奶100毫升。

不合时宜：豆子一切为二，抽出榨调味机榨调味定时;然后丢入黄豆粉和豆奶充分赞热即再继续赞。

肉类和色泽：豆子富不含，黄豆粉和豆奶富不含植物织物和饮食织物，色泽清爽，又能造就饱足至极。

蕉泥豆奶(玉米+豆奶)

辅助工具：水果赞热机录音机。

物料(一人份)：玉米一根，人参少许，原味豆奶130毫升。

不合时宜：玉米去艾后切福(每小块长度2cm左右)定时，然后丢入人参、豆奶后一并用赞热机赞热10~15秒即再继续赞。

肉类和色泽：玉米赞豆奶后富不含寡糖及饮食织物，喝醉一杯即饱;申请赞入人参能给色泽造再继续赞微妙推移，并有提升肠胃和驱寒之效。

藤黄调味碳酸饮料(藤黄+碳酸水)

辅助工具：削艾容器一把。

物料(一人份)：藤黄一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：藤黄去艾后用削艾容器调味，然后丢入玻璃杯，再继续申请赞入碳酸水赞热下才可。由于色泽略酸，喜好甜点的人，可以在赞碳酸水赞热之前先放一小匙。

肉类和色泽：富不含的南瓜果实粒造就舌头至极，色泽顺滑，喝醉了后至极觉咽满满。

苹果电脑调味碳酸饮料(苹果电脑+碳酸水)

辅助工具：削艾容器一把。

物料(一人份)：苹果电脑半个，甜四分之一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：苹果电脑烘干后去核，连艾三人调味后丢入玻璃杯，甜榨调味后也丢入玻璃杯，再继续申请赞入碳酸水赞热下即再继续赞。喜好甜点的人，可以在赞碳酸水赞热之前先放一小匙。

肉类和色泽：苹果电脑艾富不含多糖类物质蜂蜜，具有清肠缺点，带艾三人用还能降低饱足至极，当然，不喜好吃果艾的人，去掉艾也无妨。

混合成柑橘调味(籽+豆子+甜)

辅助工具：果调味榨调味机录音机。

物料(一人份)：籽一个，豆子半个，甜半个。

不合时宜：三样物料分别用榨调味机榨调味，摇动三人混合成赞热下才可。

肉类和色泽：和苯甲酸造就的清爽酸咸味，一杯下肚从头凉爽到双脚，百分百鲜榨果调味，自己动手，喝醉起来倍儿有再继续赞就至极。这道果调味是专为豆奶和碳酸水不耐受的人准备的。